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    <title>Apenas mais Um...</title>
    <link>https://www.apenasmaisum.com.br</link>
    <description>Backyard ultra como metáfora da vida.</description>
    <language>pt-BR</language>
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      <title>Backyard Ultra:  a corrida que ninguém sabe quando acaba</title>
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      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 02:06:09 GMT</pubDate>
      <description>Uma prova sem distância definida, sem horário de chegada, onde a única
regra é simples e cruel: complete mais uma volta. A Backyard Ultra é o
formato que inspirou o nome deste blog — e a mentalidade que carrego em
cada treino. Neste post, explico o que é, como surgiu, quem são os grandes
nomes no mundo e apresento alguns dos atletas brasileiros que estão
escrevendo essa história volta a volta.</description>
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